Групповые занятия АкваАэробикой, м. Выхино

Сбросьте вес
в 2 раза быстрее,
чем в спортзале

АкваАэробика - это просто находка для тех, кто желает иметь красивую, подтянутую фигуру, упругую кожу и крепкую нервную систему. Это море положительных эмоций, работа в команде единомышленников, достижение результатов и целей. Эффект вы почувствуете уже после первых 2 недель СИСТЕМАТИЧЕСКОГО посещения занятий.

Видео с занятий

Выберите
нужное
количество занятий

Или просто приходите на пробное бесплатное занятие. На занятии вы сможете убедиться и почувствовать на сколько приятно и эффективно заниматься в бассейне, по сравнению с тренажерным залом.

В чем преимущества АкваАэробики?

СРАВНЕНИЕ С ПРОГРАММАМИ В СТАНДАРТНОМ СПОРТЗАЛЕ

• самый главный наш тренажер - это вода, поэтому работа над телом в водной среде более эффективна, чем на суше, из за необходимости преодолевать сопротивление воды.
• Вода обеспечивает эффект гидромассажа, благодаря чему повышается тонус кожи, она становится более гладкой и упругой.
• Занятия аквааэробикой показаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, позвоночника, суставов. Также занятия аквааэробикой увеличивают функциональные возможности суставов.
• Пожалуй, один из ключевых моментов и плюсов данной программы - на занятия могут приходить люди с чрезмерно избыточным весом, страдающие от некоторых комплексов по поводу своей внешности, и они будут чувствовать себя комфортно.
• Вода обладает тонизирующим эффектом на нервную систему, благодаря чему аквааэробика приносит ощущение бодрости, снимает стресс, повышает энергичность и работоспособность, улучшает сон.
• Занимающиеся аквааэробикой тратят больше калорий, так как требуется дополнительная энергия на обогрев тела , на преодоление сопротивления воды. За 45 минут тренировки вы израсходуете от 450 до 600 ккал.

Елена Большакова

Аквой я занимаюсь давно, уже лет 15 наверное. Это единственный вид фитнеса, который мне подходит. Но только когда начала заниматься с Юлей, наконец-то поняла как нужно правильно распределять нагрузку на мышцы, чтобы был толк от тренировки! И помимо этого, во время занятий ты постоянно чувствуешь невероятную энергию и заинтересованность тренера, что очень важно! После каждой тренировки в нашей группе только восторженные отзывы! Юлечка, я тебя просто обожаю, очень рада, что мы снова можем заниматься аквааэробикой в бассейне ГУУ после вынужденного перерыва! Всем советую и настоятельно рекомендую! Таких тренеров больше нигде не найдёте!

Юлия Тамазина

Всем привет! Если ты любитель поболтать, посмеяться и побездельничать, то проходи мимо, здесь тебе не рады:)) С Юлей надо работать, работать так, чтоб с утра и ещё пару дней твоё тело напоминало то встрече с  зарядом электрошока :))
Познакомилась я с Юлей на суше в Кузьминках. Ооо, это были обалденные тренировки, с сильной энергетикой, с безжалостной работой над своим телом, выживали сильнейшие:) Ах, какая у неё болючая, но эффективная растяжка! С её тренировками я похудела до студенческого веса:)) За Юлей я ездила в Люберцы на акву аэробику, это вообще бомба! Весь декрет я только и рассказывала всем и всюду о чудо тренере! И вот - я здесь, в Выхино, на акваэробике! Это чумашедние занятия, позитивная атмосфера, хочется снова и снова возвращаться к ней, к Юлии Воронцовой:))

Надежда Ермакова

Моя дорогая Юля,ты как никто знаешь мой тернистый путь к идеальной фигуре,но так хочется поделиться с девочками своими впечатлениями )))). Мой путь к стройной фигуре начался еще за долго до встречи с тобой. Я искала способ чтобы вернуться в форму и решилась записаться на акву. Через полтора года с горем пополам мне удалось избавиться от  2-3 кг., но остальной вес встал как вкопанный. Я уже опустила руки как вдруг на одной из тренировок по акве-аэробике, появилась молодая красотка, как сейчас помню слова Юлечки, дам лайтовую тренировку, посмотрю что вы умеете. Через минуту нас поставили в нужную позу, рассказали как правильно держаться на воде, держать пресс и началась тренировка. Знаете в тот момент я поняла,что пол года занималась совершенно не аквой, а просто болталась 45 минут в воде))). Юля на тренировке заряжает своим позитивом, а когда нет сил нас спасает "Валера" сразу открывается второе дыхание)))). Хочу сказать тебе огромное спасибо, ты профессионал своего дела,тебе нет равных ни на суше,ни на воде. Могу сказать только одно, что у меня был перерыв, по времени не попадала на трени к Юле, и я реально осознала, что трудно найти такого профессионала во всех всех смыслах! Ты просто живешь своим делом!!!! Мой радости нет предела, я снова бегу, нет лечу к тебе на тренировку!!!!

Бассейн для занятий

М. ВЫХИНО, РЯЗАНСКИЙ ПРОСПЕКТ, Д. 99, ЗДАНИЕ БАССЕЙНА ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ УПРАВЛЕНИЯ

До и После

Международная Аква Конвенция
в Москве

Сертификаты, свидетельства

Занятия проходят по адресу

М. ВЫХИНО, РЯЗАНСКИЙ ПРОСПЕКТ, Д. 99
ЗДАНИЕ БАССЕЙНА ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА УПРАВЛЕНИЯ